DÉTENTE - BIEN-ÊTRE - RESSOURCEMENT

par la méditation guidée et des techniques de développement personnel

OBJECTIFS DE CE SÉMINAIRE :

 Lâcher-prise , se ressourcer ,apprendre des techniques de relaxation et de développement personnel pour devenir autonome dans la gestion du stress et de vos émotions , retrouver la joie et la paix intérieure , renouer avec votre être profond.

SERONT PROPOSEES LES TECHNIQUES SUIVANTES

 Techniques de relaxation , 5 méditations guidées , sophrologie , PNL ( programmation neuro-linguistisue ) , techniques de ré-energétisation par l'harmonisation des circuits énergétiques .

Pour plus d'informations, nous contacter : 06 63 43 11 33 // 06 12 49 79 23

Séminaire  II  de 3 jours                                               

INITIATION REIKI   ( niveaux 1-2-3-4 ) en synergie avec  

LES MEDITATIONS D’AUTOGUERISON PAR LE REIKI

-La particularité de cette INITIATION est d’allier la PUISSANCE du REIKI à la FORCE de la MEDITATION.

-La synergie des 2 techniques :  une approche novatrice qui permet de lever les blocages émotionnels, énergétiques et existentiels.

A propos de la méditation

Le changement suit la méditation aussi surement que la nuit suit le jour. Elle agit simultanément à tant de niveaux. La méditation apporte des changements aux niveaux physique, émotionnel et intellectuel; elles culminent parfois en une profonde et durable métamorphose que l'on peut fort justement nommer éveil spirituel.La méditation aiguise la quête spirituelle qui n’est plus entreprise comme une vague aventure existentielle, mais pour connaître la nature ultime.

Pour plus d'informations , nous contacter : 06 63 43 11 33 // 06 12 49 79 23


Séminaire III  de 3 jours

GESTION ET PREVENTION DU STRESS 
PAR LES TECHNIQUES DE RELAXATION & PNL

OBJECTIF DE CE SEMINAIRE
Apprendre des techniques de relaxation et de développement personnel pour devenir autonome dans la gestion du stress et de vos émotions

TECHNIQUES PROPOSEES
-Séances de relaxation
Jacobson
Training autogène
Vittoz et d'autres encore...
   ( avec la mise en place d'ancrages Kinésthèsiques, visuels, auditifs, empilements d'ancres)
-Des approches ericksoniennes de réduction de stress ( PNL )
-Séances de renforcement du moi ( visualisation créatrice )

-Séances pour apprendre à maîtriser le stress par la gestion des émotions ( peur, tristesse, colère )

Pour plus d'informations , nous contacter : 06 63 43 11 33 // 06 12 49 79 23

Séminaire IV ( une semaine ou 2x3 jours )

GESTION ET PREVENTION DU STRESS

 PAR LA MEDITATION GUIDEE & LES TECHNIQUES DE RELAXATION

OBJECTIFS DE CE SEMINAIRE

                     - Prendre le temps de se retrouver

                     - Faire le calme, la paix avec soi - même

                     - Apprendre des techniques de relaxation et de développement personnel

                     - Aller à la découverte de soi - même

                     - Transmettre des outils simples et réutilisables pour devenir le plus rapidement possible autonome

TECHNIQUES PROPOSEES

        Techniques de relaxation

-Permettent au pratiquant de se retrouver présent à lui même, incarné dans son corps ici et maintenant.

A l'issue d'une séance, c'est le premier bénéfice exprimé par les personnes surmenées qui ne trouvent jamais le temps de s'occuper d'elles mêmes.

-La sensation de bien-être manifestée par la détente est le déclic qui va lancer le processus de motivation nécessaire à la pratique.

-Rien ne vaut un stage intensif de quelques jours pour produire un concentré de bien-être et de motivation

       Méditation

-La méditation est communément présentée comme un antidote au stress

-Toute méditation est comme une graine plantée dans l'esprit. Au moment voulu elle portera son propre fruit. Après avoir médité, il est possible qu'aucun changement ne transparaisse, toutefois quelque chose d'imperceptible aura germé.

-La méditation fonctionne à un niveau très profond et très puissant. Et elle fonctionne même quand on croit que rien ne se passe.

-La méditation apporte des transformations aux niveaux physique, émotionnel, et intellectuel. Une fois que la métamorphose est enclenchée, elle se nourrit d'elle même. Elle agit à la manière d'un processus physiologique.

-La méditation nous permet de faire, doucement et paisiblement l'expérience d'un BOULEVERSEMENT TOTAL qui vient des profondeurs de l'être

Les séminaires à thème en week-end.

                                                                  Gestion des émotions

                                                                  Concentration Mémoire                                                    

                                                                  Gestion du Stress

                                                                  Contrôle de la douleur

                                                                  Estime de soi

                                                                  Gestion du poids

                                                                  Renforcement du moi

                                                                  Sevrage tabagique

                                                                  Méditation éveil des chakras

                                                                  Energétisation par les couleurs

                                                                  Rencontre avec son enfant intérieur

                                                                  Vie intra-utérine

                                                                  Vies antérieures

                                                                   Phobies Sociales



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