JOCELYNE SAILLET Psychothérapeute
Tél : 06 63 43 11 33
DETENTE - BIEN ETRE - RESSOURCEMENT
par la méditation guidée et les techniques de développement personnel
- Durée : 2 jours
OBJECTIFS DE CE SÉMINAIRE
Lâcher-prise , se ressourcer ,apprendre des techniques de relaxation et de développement personnel pour devenir autonome dans la gestion du stress et de vos émotions , retrouver la joie et la paix intérieure , renouer avec votre être profond.
SERONT PROPOSEES LES TECHNIQUES SUIVANTES
Techniques de relaxation , 5 méditations guidées , sophrologie ,
PNL( programmation neuro-linguistique) , techniques de ré-énergétisation par l'harmonisation des circuits énergétiques .
FORMATION REIKI ( niveaux 1 & 2 / 3 & 4 )
en synergie avec
LES MEDITATIONS D'AUTO-GUERISON PAR LE REIKI
- Durée : 3 jours
- La particularité de cette INITIATION est d'allier la PUISSANCE du REIKI à la FORCE de la MEDITATION.
- La synergie des 2 techniques : une approche novatrice qui permet de lever les blocages émotionnels, énergétiques et exisentiels.
A prorpos de la méditation
Le changement suit la méditation aussi sûrement que la nuit suit le jour. La méditation apporte des changements aux niveaux physique, émotionnel et intellectuel; ils culminent parfois en une profonde et durable métamorphose que l'on peut fort justement nommer éveil spirituel.La méditation aiguise la quête spirituelle qui n’est plus entreprise comme une vague aventure existentielle, mais pour connaître la nature ultime.
GESTION ET PREVENTION DU STRESS
PAR LES TECHNIQUES DE RELAXATION & PNL
- Durée : 3 jours
OBJECTIF DE CE SEMINAIRE
Apprendre des techniques de relaxation et de développement personnel pour devenir autonome dans la gestion du stress et de vos émotions
TECHNIQUES PROPOSEES
- Jacobson
- Training autogène
- Vittoz et d'autres encore
Avec la mise en place d'ancrages kinésthèsiques, visuels,auditifs, empilements d'ancres...
GESTION ET PREVENTION DU STRESS
PAR LA MEDITATION GUIDEE
& LES TECHNIQUES DE RELAXATION
- Durée : une semaine ou 2 x 3 jours
OBJECTIFS DE CE SEMINAIRE
TECHNIQUES PROPOSEES
- Techniques de relaxation permettant au pratiquant de se retrouver présent à lui-même, incarné dans son corps ici et maintenant
A l'issue d'une séance, c'est le premier bénéfice exprimé par les personnes surmenées qui ne trouvent jamais le temps de s'occuper d'elles mêmes
- La sensation de bien-être manifestée par la détente est le déclic qui va lancer le processus de motivation nécessaire à la pratique
- Rien ne vaut un stage intensif de quelques jours pour produire un concentré de bien-être et de motivation
MEDITATION
La méditation nous permet de faire, doucement et paisiblement l'expérience d'un BOULEVERSEMENT TOTAL qui vient des profondeurs de l'être.
D'AUTRES SEMINAIRES A THEMES
CONTRE-INDICATIONS
Dépression en phase aigüe
Antécédents psychiatriques sauf avis médical
Jocelyne Saillet : Psychothérapeute Hypnothérapeute Sophro-Analyste
tél : 06 63 43 11 33
Margaret Piernicka : Thérapeute énergéticienne Maître Reiki